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Indischer Ölguss

Indischer Ölguss

Sie kennen sicher den ayurvedischen Öl-Stirnguss, den Indischen Ölguss? Für die kühle Jahreszeit eignet sich der warme Indische Ölguss mit mediziniertem Öl. Das Kräuteröl fließt auf die Stirnmitte, das dritte Auge, in einem fort und der Strahl pendelt langsam und beruhigend von einer Stirnseite zur anderen. Dadurch wird ein sehr harmonisierender Effekt auf die Gehirnhälften ausgeübt.
Der Shirodhara, Indischer Ölguss, wird vorher mit wertvollen Kräutern mediziniert.
Der ayurvedische Indische Ölguss führt in die Tiefenentspannung, den Alpha-Zustand des Gehirns. Er wirkt wärmend und beruhigend auf den gesamten kranialen Bereich, das zentrale Nervensystem und das Vegetativum.
Insofern ist Indischer Ölguss zur Reduzierung von zu hohem Vata und Kapha geeignet und zeigt auch bei einer Pittastörung (Feuer) gute Ergebnisse.
Indischer Ölguss regt den Geist an und klärt den Geist und die Sicht auf die Dinge in ungewohnter Form. Die Nebel des Geistes schwinden.
Termine mittwochs und donnerstags in der Kölner Südstadt.

Die ayurvedische Öl-Stirngussmassage dauert 90 min. Sie erhalten eine 30-minütige Teilkörpermassage und einen 40-minütigen Ölstirnguss. Anschließend können Sie 15 min nachruhen.
Diese Anwendung wirkt in der Tiefenentspannung.

Anmeldung: 0177-8116449

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Kräuterstempelmassage

Kräuterstempelmassage

Was ist eine Kräuterstempelmassage?

Die Kräuterstempelmassage-Wirkung ist je nach Gabe der Kräuter unterschiedlich. Die Kräutermischungen sind vielfältig. Je nach Thema werden verschiedene Mischungen zusammengestellt, um Wellness für den Körper und die Seele zu bringen. Die Kräuterstempelmassage-Wirkung zeigt sich einmal an der Verschönerung der Haut, kann aber auch tiefer in das Gewebe eindringen und eine ausbalancierende Wirkung entfalten.

Die Kräuterstempelmassage-Wirkung unterscheidet sich von der normalen Ganzkörpermassage. Die Kräuterstempel, in Südindien auch Boli genannt, enthalten regional angebaute Biokräuter aus dem eigenen Garten. In den Säckchen werden die Kräuter mit etwas Füllungsmittel, z.B. Kokosflocken platziert. Die Boli werden in Mandel-, Sesamöl oder Kokosöl getaucht und angewärmt. Dadurch entfalten sich die Kräuterstempelmassage-Wirkungen erst so richtig.
Bei Stress und den Beschwerden von Stress kann die Kräuterstempelmassage-Wirkung auch sehr wohltuen und Verspannungen vorbeugen.
In der Ganzkörpermassage kommen die angewärmten Kräuterstempel zum Einsatz. Zuerst werden die Marmas – Energiepunkte am Körper mit den wärmeren Beuteln getupft und aktiviert. Danach werden Streichungen mit den warmen Bolis durchgeführt. Schließlich folgt die Massage mit den Händen, um das frische Kräuteröl tiefer in die Haut und Gewebe einzuarbeiten.
Die Massage mit Kräuterstempeln ist dadurch abwechslungsreich und angenehm.
Sie kann einmal oder mehrmals in Reihe gebucht werden. Zur Narbennachbehandlung eignet sich die Massage auch.
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Was ist Marma Punkt Massage

Was ist Marma Punkt Massage

Was ist die Marma Punkt Massage?
Der Marma ist ein Punkt am Körper, der als Schnittstelle auf zwei Energiebahnen liegt. Man sagt, ein Zentrum des Lebens, ein Ort, wo Leben stattfindet.

Durch die Marma Punkt Massage kann das Leben in den mindestens 108 Punkten am Körper wiederbelebt werden. Stellen, die nicht mehr aktiv im Körper sind, entweder energetisch oder physisch, können ins Leben zurück geführt werden. Gleichzeitig kann über die Marmas das Leben reduziert werden: beruhigt, sogar betäubt.
Mit den Marmas kann man den Wach-/Schlaf-Rhythmus, die Beweglichkeit, die Rhythmen des Alltags, psychische Themen und noch vieles mehr zum positiven beeinflussen. In den energetischen Stellen können Blockaden oder Überfluss sitzen und durch gefühlvolle Hände harmonisiert werden.

Gefunden hat man die Marma Punkt Massage vor sehr langer Zeit in Indien. Früher, als es in Indien noch den Nahkampf gab, hatten die Krieger, die Kalarikrieger mit Speeren, Dolchen und Schilden gegeneinander gekämpft. Sie nutzten bestimmte Punkte am Körper, um ihren Feind besonders effektiv außer Gefecht zu setzen. Deshalb war das Wissen über die Punkte für lange Zeit eine Geheimlehre. Man fand heraus, dass über die Punkte besonders gut harmonisiert und therapiert werden kann.

Die Marma Punkt Massage vertieft die ayurvedische Massage. Die Methode wirkt unterstützend bei Beschwerden. Die Behandlung der Punkte kann sanft oder tief ausgeführt werden.

Inspiriert hat mich die Marmalehre schon vor 20 Jahren, da meine Lehrer in Indien damit gearbeitet haben. Es gibt heute verschiedene Ansätze von unterschiedlichen indischen Ärtzten, wie Dr. Vasant Lad, Dr. Frawley und Dr. Schrott.

Es gibt in der Ayurveda-Tradition 108 Marmas, davon stelle ich in zwei Vorträgen auf dem Ayurveda Festival eine kleine Auswahl vor:
Ayurveda Festival
Bad König
16.-18.09.22
Sa. 16.30 Uhr Marmas am Kopf
So.  11.00 Uhr Marmas am Körper

https://ayurveda-festival.de/tickets/#daily_desktop

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Der reine Geisteszustand – sattva

Der reine Geisteszustand - sattva

SHINE LIKE THE SUN !✨
Sattva, nennt man im Ayurveda die Energie, welche uns innerlich und äußerlich strahlen lässt.

Nähre DEIN Sattva:

Mach etwas schönes !
Schöne Erlebnisse, Kontakt zu geliebten Menschen oder einfach nur eine dicke Umarmung bringen dich und Andere zum strahlen.

Iss dich satt(va) !
Ganz einfach strahlt dein Essen strahlst auch du 🙂 Dafür braust du kein stundenlanges Kochen und auch keine exotischen Superfrüchte sondern einfach nur FRISCHES Obst und Gemüse, süßes Getreide und gute Fette.

Kerne und Körner, Saaten und Hülsenfrüchte sind sattvic und bergen das Leben in sich.
Durch diese einfache, bekömmliche Ernährung bringst du mehr Energie in den Geist, die Fähigkeit zu unterscheiden und mehr Klarheit. Die Nebel verschwinden.
Klingt doch schön, oder?

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Stirnguss Köln kühlend

Stirnguss Köln kühlend
Der Takra Dhara ist ein neuer ayurvedischer Stirnguss in Köln, kühlend.
Zunächst erhältst du 30 min Massage und danach den 40 minutigen Stirnguss, danach kannst du noch 5-10 min nachruhen.
Im August gibt es folgende Termine für den Stirnguss Köln kühlend:
10.08. um 18.30 Uhr oder 14.30 Uhr
11.08. um 12 Uhr oder später bis max. 16.30 Uhr
Mehr Infos zu dem Stirnguss Köln kühlend hier: https://maveda.de/ayurveda-kur/was-tun-gegen-hitze-im-koerper/1118/
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Ayurveda Angebote Köln

Ayurveda Angebote Köln

Namaste!

Herzlich willkommen bei Maveda. Nutze jetzt die Ayurveda Angebote Köln im Sommer 22. Der Sommer ermöglicht günstigere Preise für Ayurveda bis mindestens 15. August. Du kannst die Ayurveda Angebote Köln mit 10 % auf alle Produkte nutzen für Massagen, Kräuterstempelmassagen, den kühlenden ayurvedischen Stirnguss mit Takra Dhara https://maveda.de/massage/der-stirn-oelguss-fuer-den-sommer-takra-dhara-2/1063/

Außerdem kannst du dir weitere 10 % nutzen mit einer kleinen guten Tat. Wie das genau geht, erfährst du in meiner Praxis.
Alle Ayurveda Angebote Köln auf einen Blick: Also sehen wir uns? Folgende Termine sind noch frei: 11.-13.07.22

Die Massagen:

Lass´dich berühren…
Ayurveda führt dich zurück zu deiner Natur, deiner Leistungsfähigkeit und Lebensfreude, Ausgewogenheit zwischen Aktivität und Stille, innerlich wie äußerlich. Möchtest du ein langes, gesunden Leben führen? Auf hohem Niveau im eigenen Körper und Geist wohl fühlen? Eine Massage kann mehr sein, als nur die Muskeln zu erwärmen und massieren. Schmerzen im Körper könnte ein Grund für eine solche Massage sein, aber auch inneres Unwohlsein. Oder hast du Stress und brauchst Entspannung? Eine Massage kann dementsprechend sehr kräftig und mit wenig Öl vorgenommen werden, oder auch besänftigend und beruhigend, evtl. mit viel Öl. In einem kurzen Vorgespräch besprechen wir, was du brauchst.

Nutze jetzt die Ayurveda Angebote Köln für den Sommer 22. Ich freue mich auf dich!
Hier geht´s zum Kontaktformular: https://maveda.de/ayurveda-massage/

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Stempelmassage Salbei im Sommer

Stempelmassage Salbei im Sommer

Die Stempelmassage ist eine Ganzkörpermassage, die im Ayurveda für Wellness gegeben wird. Im Wechsel wird mit warmen Stempeln massiert und mit den Händen. Die Stempel sind aus Baumwollstoff und enthalten getrocknete oder frische Kräuter, die eine angenehme Wirkung für die Haut haben.

Eines der Kräuter ist Salbei. Salbei ist gut für die Haut. Er enthält viele Bitterstoffe, Gerbstoffe und ätherische Öle. Auch Flavonoide, also Antioxidantien sind enthalten. Salbei kann bei Hitzewallungen und gegen Schwitzen helfen. Daher ist eine Stempelmassage auch im Sommer mit Salbei empfehlenswert.

Die ayurvedische Wirkung ist abschwellend und zusammenziehend, dass heißt, der Salbei erhöht Vata. Da Vata die Eigenschaften kühl und trocken hat, ist die Stempelmassage auch gut für den Sommer und wirkt gegen Hitze.

Salbei, innerlich sowie äußerlich angewendet, kann auch den Körpergeruch reduzieren. Die getrockneten Blätter eignen sich als Peeling. Salbei hat eine antibakterielle und ihm wird eine entzündungshemmende Wirkung zugesprochen. Der in Salbei enthaltene Campher kühlt und kann schmerzlindernd wirken. Salbei hilft der Hautregeneration, ist daher auch bei Sonnenbrand in Kombination mit Aloe Vera hilfreich.

Dadurch erklärt sich, warum die Stempelmassage mit Salbei für den Sommer geeignet ist.

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Kräuterstempelmassage Wirkung, Angebot im Juni 22

Was tun gegen Hitze im Körper?

Die Kräuterstempelmassage-Wirkung unterscheidet sich von normalen Ganzkörpermassagen. Die Kräuterstempel, in Südindien auch Kiri  oder Boli genannt, enthalten regional angebaute Biokräuter aus dem eigenen Garten. In den Säckchen, oder Boli, werden die Kräuter mit etwas Füllungsmittel, z.B. Kokosflocken, platziert. Die Boli werden schließlich in Mandel-, Sesamöl oder Kokosöl getaucht und angewärmt. Dadurch entfalten sich die Kräuterstempelmassage-Wirkungen erst so richtig.

Die Kräutermischungen sind vielfältig. Je nach Thema können Mischungen zusammengestellt werden, um  Wellness für deinen Körper und deine Seele zu bringen. Die Kräuterstempelmassage-Wirkung zeigt sich einmal an der Verschönerung der Haut, kann aber auch tiefer in das Gewebe eindringen und eine ausbalancierende Wirkung entfalten.

Bei Stress und den darauf folgenden Beschwerden von Stress kann die Kräuterstempelmassage-Wirkung auch sehr wohltuen und Verspannungen vorbeugen.

Im Juni gilt ein besonderes Angebot für die Kräuterstempelanwendung, nur 58 € für eine Stunde.
Außerdem ist die Gesichtsmassage im Angebot für 55 €.

Mehr Infos und Buchung unter:https://maveda.de/ayurveda-massage/

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Was tun gegen Hitze im Körper?

Was tun gegen Hitze im Körper?

Jetzt wird es heiß! Der Sommer kommt mit Temperaturen über 30 Grad.
Da denkt man nicht an Ayurveda. Allerdings hat Ayurveda auch viele gute Tipps gegen Hitze.

Was tun gegen Hitze im Körper?
Der kühlende Stirnguss Takra Dhara ist nicht sehr bekannt. Was ist das: https://maveda.de/massage/der-stirn-oelguss-fuer-den-sommer-takra-dhara-2/1063/

Die gute Nachricht ist: jetzt gibt es auch kurzfristig die kühlende Kopfgussanwendung, die den Kopf klärt, lange nachwirkt und auf besondere Art das Nervensystem kühlt. Diese Anwendung ist auch sinnvoll, wenn man noch nie mit Ayurveda zu tun hatte oder wenn die Hitze nicht von außen kommt. Hitzewallungen oder ein ständig heißer Kopf ohne Fieber können auch Gründe sein, den Takra Dhara anzuwenden.

Zuviel Hitze im Körper bedeutet im Ayurveda, zu viel Hitze – Pitta zu haben. Deshalb ist hier auch die Ernährungsempfehlung gegeben, auf scharfe Nahrungsmittel zu verzichten, kein Eis zu essen und keine kalten Getränke zu sich zu nehmen. Warum? Der Körper muss bei dem Verzehr von kaltem den Körper wieder aufheizen. Das verbraucht Energie und hat den Effekt, dass es nach einer Weile noch heißer ist, als zuvor.

Würzig darf das Essen aber schon sein. Sonst leidet das Agni, das Verdauungsfeuer und es gibt im Sommer Verstopfung.
Also abschließend zu der Frage: Was tun gegen Hitze im Körper? wäre noch zu sagen, dass regelmäßige Abkühlung des Kopfes von Vorteil ist. Einfach die Haare nass machen, das kühlt auch schon etwas.

Der kühlende Kopfguß kann jetzt im Juni und Juli bei Maveda gebucht werden, einfach kurz schreiben an Maveda@gmx.de

 

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Was ist eine ayurvedische Kur?

Was ist eine ayurvedische Kur?

Eine kurze Ayurvedakur ist etwas, was sich vermutlich jede*r wünscht. Eine kurze Pause vom Alltag, ein Kurzurlaub für die Seele, eine Verschnaufpause. Eine Wandlungsphase zu einem bestimmten Thema.

Was ist eine ayurvedische Kur? Das Besondere daran ist, eine Phase von der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu erhalten.

Die kleine Kur enthält:
1 Beratung zu deinem Thema
1 Massage oder Kräuterstempelmassage
2 Stirn-Ölgussmassagen

Insgesamt für 245 €

Bestenfalls wird die kleine Kur an drei aufeinanderfolgenden Tagen gegeben. Es ist aber auch möglich, sie etwas zu verlängern und einen oder zwei Tage Pause zwischen den Tagen zu haben. Die Kur sollte aber innerhalb einer Woche durchgeführt werden, dann ist der positive Effekt am stärksten.

Die Anwendungen und der Öl-Stirnguss machen die Kur zu einem tiefen Erlebnis der Entspannung, innerer Sammlung. Die Beratung dient, sich selbst besser zu verstehen oder ein Thema zu integrieren.

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Die kleine Kur einfach buchen unter maveda@gmx.de oder im Kontaktformular unter dem Reiter “Massagen”.