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Zu hohes Vata? Die Ayurvedakost, um Vata zu reduzieren! Dein Essen sollte schmackhaft sein, es dient dir am besten, wenn es warm verspeist wird. Das Agni - Verdauungsfeuer muss die Kost im Körper anwärmen. Wenn das Essen süßlich schmeckt, wirkt es erdend auf dich. Dein hohes Vata wird auch beruhigt durch die köstlichen Gewürze, die das Essen in feinste Gaumenfreuden verwandeln und die mit ihrem feinen Aromen schon viele positive Wirkungen auf den Körper und die Psyche haben können. Z. B. Blähungswidrig für Vata ist Asa Fötida oder Kreuzkümmel. Antibakteriell und Entzündungshemmend kann Kurkuma wirken und ist deshalb gut bei Unverträglichkeiten. Willst du mehr wissen?. Es gibt eine neue Serie bei Maveda: Kochworkshops zu den Themen: wie reduziere ich mein Vata/Kapha oder Pitta. Nächster Termin ist am 4. Juli mit dem Thema Kapha. Es sind nur noch 2 Termine frei. #maveda #ayurvedacooking #Ayurveda #ayurvedalernen #kapha #vata #pitta

Neue Kochworkshop Reihe: Wie reduziere ich mein Vata? Wie muss ich kochen, um Vata zu reduzieren? Welche Lebensmittel sind für mich geeignet? Wir kochen ein vollständiges Gericht, das erdend und erwärmend wirkt, und du erhällst einen Vortrag zum Thema, der sehr in die Tiefe geht. Danach weißt du für dich, was du genau tun musst, sobald Vata zu hoch wird, und du schnell frierst, durcheinander bist, dich lieber ablenkst und nicht konzentrieren kannst. Termine: Vata reduzierend: 4. Juni oder 30. September. 18-21 Uhr. Kapha reduzierend: 4. Juli Pitta reduzierend: 5. September Kosten: 49 € alles inkl. #vata #dosha #wärme #Ayurveda #ayurvedafood #yogabeginner #gesunderezepte #köln #köstlich

Heute gibt's selbstgemachte Limonaden bei Yoga Mama, Maastrichter Straße 26.

Für den Kochworkshops am 15.06. "Sommerküche" sind noch 2 Plätze frei. Das Thema ist: Paneervariationen, Wildkräutersalat und verschiedene Pasten mit Chapatibrot. Wir kochen gemeinsam und speisen im Garten. Mehr Infos: #maveda.de #kochenlernen #kochworkshops #Paneer #Paneervariationen #lavendel #rose #spiesse #garten #köln #kräutergarten #kräuterkunde #netteleute #freizeit

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