Shiro-Lepam: die Kopfpackung

Hallo! Heute erzähle ich dir, wie du radikal die Hitze stoppen kannst, wenn du durch warmes Wetter einen Hitze-Stau im Kopf oder Oberkörper kriegst. Es ist ganz einfach, diese Kopfpackung herzustellen. Sie hilft sofort, das aufsteigende Pitta zu stoppen und den Weg des „raising Pitta“, der aufsteigenden Hitze umzudrehen. Die Richtung wird geändert, und die…

Selleriesaft gekocht wegen der Oxalate!

Wie sieht Ayurveda den Trend mit dem Selleriesaft? Antony William hat diesen Trend bekannt gemacht, und heutzutage trinken 100.000 Menschen Selleriesaft morgens roh.

Kurkuma to go

Kurkuma niemals roh essen! Nicht als Kapseln schlucken! Mein heutiges Video handelt über Kurkuma, welche Qualitäten er bietet und welche Zubereitungsfehler man beachten sollte.Und ein Rezept, wie du ganz einfach Kurkuma-Konfekt für unterwegs herstellen kannst!

Mangolassi vegan

Mangolassi ist eigentlich eine Erfindung für Touristen in Indien. Aus ayurvedischen Ernährungsregeln der Veden, der alten Bücher des indischen Wissens, sollte man nicht Frucht und Jogurt miteinander mischen. Jetzt ist aber ein Mangolassi eines der leckersten Getränke der Welt! Was kannst du tun, um dein Mangolassi zu retten? Probier es mal mit Seidentofu (Bioladen), in…

Safran macht glücklich

Was weißt du wirklich über das teuerste Gewürz der Welt?Das es Antidepressiva ersetzen könnte? Das es eines der wichtigsten Gewürze des Ayurveda ist? Lass´ dich kurz entführen in eine Welt des Duftes, des Blütenmeeres und der arabischen Märkte…

Kapha

Im Ayurveda gibt es die drei Typen: Luft, Feuer und Erde-Wasser. Sie bestimmen den Gesundheitszustand. Sind sie ausgeglichen, fühlen wir uns wohl. Sind sie zu stark ausgeprägt oder zu minder, spüren wir das. Hast du die Eigenschaften eines Kapha-Typs?Hast du einen Kapha-Überschuß?Möchtest du etwas dagegen tun?Dann kann dieses kurze Video schon nützlich sein. Diese Reihe…

Pitta

Dieses Kurzvideo zeigt die das „Überfließen“ von Pitta, dem Feuer, und was du dagegen tun kannst! Einfache Hausmittel und Ernährungsgrundlagen können dir dabei helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und das Pitta zu reduzieren. Im Ayurveda haben wir es meist bei der Typisierung mit Mischtypen zu tun. In meinen Videos stelle ich heraus, was passiert, wenn…

Vata

Namasté!Hier ist mein neues Video komplett zum Thema Vata. In diesem neuen Kurzvideo gebe ich Tipps für die Ernährung für den Lufttyp im Ayurveda.Du kannst mir auf auf meinem YouTube Kanal Ayurveda mit Maveda folgen, wo ich jede Woche während der Corona Krise ein neues Video einstelle:https://youtu.be/6amWh-99Z3U

Kräuter-Kräcker

Hier geht es zum neuen Video am Dienstag: Diesmal verarbeiten wir ayurvedische Heilkräuter in die leckeren Kräuterkräcker. Nach dem kurzen Video kannst du es zuhause nachbacken.Nächsten Dienstag folgt ein kurzes Video zum Thema Vata und Ernährung!Du kannst es gerne kommentieren und teilen, wenn es dir gefällt!Viel Spaß, Maya

Süßkartoffel mit Cashewsahne

Namasté! Wie versprochen folgt hier mein nächstes Kurzvideo in der Reihe: Ayurvedische Tipps für den Alltag. Diesmal ein leckeres Frühstücksrezept zum nachkochen. Viel Spaß damit! Folge meinem YouTube Kanal: Ayurveda mit Maveda Und ich freue mich über Kommentare!

Wirsing-Watte

Wie versprochen gebe ich euch heute das erste Kurzvideo raus:Wirsing-Watte soll dich anregen, „Essen neu zu denken“.Altbewährtes mit neuen coolen Ideen abzumixen. Wirsing ist, wie andere Kreutzblütlergewächse (Kohl) so gesund! Und am meisten, wenn er roh ist!Aber wie sollst du rohen Wirsing essen?Als Watte aromatisiert er dein Essen!Als Saft im Smoothie wärmt er dich nachhaltig…