Was tun gegen Hitze im Körper?

Jetzt wird es heiß! Der Sommer kommt mit Temperaturen über 30 Grad.
Da denkt man nicht an Ayurveda. Allerdings hat Ayurveda auch viele gute Tipps gegen Hitze.

Was tun gegen Hitze im Körper?
Der kühlende Stirnguss Takra Dhara ist nicht sehr bekannt. Was ist das: https://maveda.de/massage/der-stirn-oelguss-fuer-den-sommer-takra-dhara-2/1063/

Die gute Nachricht ist: jetzt gibt es auch kurzfristig die kühlende Kopfgussanwendung, die den Kopf klärt, lange nachwirkt und auf besondere Art das Nervensystem kühlt. Diese Anwendung ist auch sinnvoll, wenn man noch nie mit Ayurveda zu tun hatte oder wenn die Hitze nicht von außen kommt. Hitzewallungen oder ein ständig heißer Kopf ohne Fieber können auch Gründe sein, den Takra Dhara anzuwenden.

Zuviel Hitze im Körper bedeutet im Ayurveda, zu viel Hitze – Pitta zu haben. Deshalb ist hier auch die Ernährungsempfehlung gegeben, auf scharfe Nahrungsmittel zu verzichten, kein Eis zu essen und keine kalten Getränke zu sich zu nehmen. Warum? Der Körper muss bei dem Verzehr von kaltem den Körper wieder aufheizen. Das verbraucht Energie und hat den Effekt, dass es nach einer Weile noch heißer ist, als zuvor.

Würzig darf das Essen aber schon sein. Sonst leidet das Agni, das Verdauungsfeuer und es gibt im Sommer Verstopfung.
Also abschließend zu der Frage: Was tun gegen Hitze im Körper? wäre noch zu sagen, dass regelmäßige Abkühlung des Kopfes von Vorteil ist. Einfach die Haare nass machen, das kühlt auch schon etwas.

Der kühlende Kopfguß kann jetzt im Juni und Juli bei Maveda gebucht werden, einfach kurz schreiben an Maveda@gmx.de

 

close
Abonniere unseren Newsletter

Abonniere unseren Newsletter und hole dir die 7 Gratisrezepte

Wir gehen verantwortungsvoll mit deinen Daten um!

Weitere Posts

Indien Rajasthan Reise

Sie wollen eine Indien-Rajasthan Rundreise machen? Doch Sie möchten keine Indien Rajasthan Rundreise mit Aldi machen, sondern lieber eine Indien Rajasthan Rundreise in einer Kleingruppe?

Ayurveda Angebote Köln

Namaste! Herzlich willkommen bei Maveda. Nutze jetzt die Ayurveda Angebote Köln im Sommer 22. Der Sommer ermöglicht günstigere Preise für Ayurveda bis mindestens 15. August.

Indien Rundreise

Sie wollen eine Indien Rundreise durch Nordindien machen? Doch Sie möchten keine Indien Rundreise mit Aldi machen, sondern lieber eine Indien Rundreise in einer Kleingruppe?

Ayurveda Einführung Seminar 2 Tage

Du hast schon angefangen, dich mit Ayurveda zu beschäftigen und festgestellt, dass dir das gut tut? Und jetzt willst du mehr wissen? Du willst verstehen,