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Indien Rajasthan Reise

Sie wollen eine Indien-Rajasthan Rundreise machen?
Doch Sie möchten keine Indien Rajasthan Rundreise mit Aldi machen, sondern lieber eine Indien Rajasthan Rundreise in einer Kleingruppe?
Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir von myIndia.de bieten die Indien Rajasthan Rundreise im Herbst 2022 an, und zwar unsere GROSSE HERITAGE RAJASTHAN TOUR! Diese umfasst eine große Rajasthanrundtour und die Besichtigung des Taj Mahals.
Mit uns bekommen Sie eine geführte Indienreise mit deutscher Reiseleitung und englischsprachigen Führern. Ihre Indien-Rajasthan Rundreise kann zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.

Sie kann im November 2022 möglich werden!
Unsere GROSSE HERITAGE RAJASTHAN TOUR
mit allen Infos finden Sie bei myIndia.de oder unter folgendem link:
https://meinindien.jimdofree.com/nordwest-rundreisen/gro%C3%9Fe-heritage-rajasthan-14-tage/

Unser Indienabend mit großer Fotoreportage, indischen Snacks und Informationen zur Reise ist am 28.08. im Tor 28 in Köln. Hier können Sie das Orga-Team kennenlernen, alle Fragen stellen und die anderen Reiseinteressierten treffen.
Anmeldung unter maveda(at)gmx.de

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Ayurveda Angebote Köln

Namaste!

Herzlich willkommen bei Maveda. Nutze jetzt die Ayurveda Angebote Köln im Sommer 22. Der Sommer ermöglicht günstigere Preise für Ayurveda bis mindestens 15. August. Du kannst die Ayurveda Angebote Köln mit 10 % auf alle Produkte nutzen für Massagen, Kräuterstempelmassagen, den kühlenden ayurvedischen Stirnguss mit Takra Dhara https://maveda.de/massage/der-stirn-oelguss-fuer-den-sommer-takra-dhara-2/1063/

Außerdem kannst du dir weitere 10 % nutzen mit einer kleinen guten Tat. Wie das genau geht, erfährst du in meiner Praxis.
Alle Ayurveda Angebote Köln auf einen Blick: Also sehen wir uns? Folgende Termine sind noch frei: 11.-13.07.22

Die Massagen:

Lass´dich berühren…
Ayurveda führt dich zurück zu deiner Natur, deiner Leistungsfähigkeit und Lebensfreude, Ausgewogenheit zwischen Aktivität und Stille, innerlich wie äußerlich. Möchtest du ein langes, gesunden Leben führen? Auf hohem Niveau im eigenen Körper und Geist wohl fühlen? Eine Massage kann mehr sein, als nur die Muskeln zu erwärmen und massieren. Schmerzen im Körper könnte ein Grund für eine solche Massage sein, aber auch inneres Unwohlsein. Oder hast du Stress und brauchst Entspannung? Eine Massage kann dementsprechend sehr kräftig und mit wenig Öl vorgenommen werden, oder auch besänftigend und beruhigend, evtl. mit viel Öl. In einem kurzen Vorgespräch besprechen wir, was du brauchst.

Nutze jetzt die Ayurveda Angebote Köln für den Sommer 22. Ich freue mich auf dich!
Hier geht´s zum Kontaktformular: https://maveda.de/ayurveda-massage/

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Indien Rundreise

Sie wollen eine Indien Rundreise durch Nordindien machen?
Doch Sie möchten keine Indien Rundreise mit Aldi machen, sondern lieber eine Indien Rundreise in einer Kleingruppe?
Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir von myIndia.de bieten die Rundreise Indien 2022 an, und zwar die Indien Rundreise Nordindien! Diese umfasst eine große Rajasthantour und die Besichtigung des Taj Mahal.
Mit uns bekommen Sie eine geführte Indienreise mit deutscher Reiseleitung und englischsprachigen Führern. Ihre Indien Rundreise Nordindien kann im November 2022 möglich werden!
Unsere GROSSE HERITAGE RAJASTHAN TOUR
mit allen Infos finden Sie bei myIndia.de oder unter folgendem link:
https://meinindien.jimdofree.com/nordwest-rundreisen/gro%C3%9Fe-heritage-rajasthan-14-tage/
Unser Indienabend mit großer Fotoreportage, indischen Snacks und Informationen zur Reise ist am 28.08. im Tor 28 in Köln.
Anmeldung unter maveda(at)gmx.de

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Ayurveda Einführung Seminar 2 Tage

Du hast schon angefangen, dich mit Ayurveda zu beschäftigen und festgestellt, dass dir das gut tut?

Und jetzt willst du mehr wissen?
Du willst verstehen, wie Ayurveda funktioniert und was es da noch alles gibt?

Du willst einen großen Fundus an Ayurveda-Wissen haben?

Dann bist du hier genau richtig.
Warum?

Weil das Seminar alle wichtigen Inhalte bietet, in kurzer Zeit und mit der Tiefe, die du brauchst. Und sie ist bezahlbar!

Weil ich, Maya Ruckszio, seit 23 Jahren mit Ayurveda sehr praxisnah arbeite und sehr viel Erfahrung mitbringe. Ich war insgesamt 4 Jahre in Indien und habe von meinen Lehrern direkt Ayurveda gelernt.

 

Ayurveda Einführung Seminar

1 Wochenende 27./28.08.22 online, nur 99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Inhalte:
– Einführung in die Welt des Ayurveda
– Ayurveda in Indien
– Heilkräuter und Anwendungen
– Einführung in die Ernährung
– Doshas und Typisierung
– Welcher Typ bist du?
– Viele hilfreiche Tipps für deinen Typ

2 Tage 27./28.08.22 online, nur 99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Du kannst dich im Anschluss bei mir weiter fortbilden.

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Ayurveda Ernährung Workshop 2. Juli

Jetzt ist es bald soweit! Am Samstag gibt es im bodhi Yoga-Studio einen Workshop mit Maya zum Thema Ayurveda Ernährung. In drei Stunden kannst du dich mit der Ayurveda Ernährung befassen, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten.

Du kannst alle deine Fragen stellen, viele tolle Tipps mitnehmen und gleich zuhause mit der Ayurveda Ernährung beginnen. Du bekommst wieder Lust, dir dein eigenes Essen zuzubereiten, ohne viel Aufwand und mit der Raffinesse der Ayurvedischen Gewürze.

Die Ayurveda Ernährung ist für jeden Typ geeignet. Du wirst zunächst im Schnelltest erfahren, welcher ayurvedischer Typ du bist. Wir werden tiefer in die ayurvedische Ernährungsphilosophie eintauchen. Dabei sprechen wir über unpassende Lebensmittelkombinationen, das Verdauungsfeuer Agni, über Tageszeiten und Jahresrhythmen. Und darüber, wie du dich geistig besser fühlen kannst durch das, was du isst.

Weitere Themen:

  • Kurze Wiederholung der Typenlehre
  • Ama, die Verdauungsrückstände
  • Die Menge der Mahlzeit
  • Ein neuer Blick auf die Qualität deines Lebensmittels: Was denkst du, welche Eigenschaften hat eine heiße Minestrone? Oder eine dickflüssige Kürbissuppe? Oder eine Kartoffel?
  • Was bedeuten die Geschmacksrichtungen?

Hast du Interesse?  Dann melde dich an zum Ayurveda Ernährung Workshop bei bodhi: https://bodhi-studio.de/02-07-22-workshop-ayurvedische-ernaehrung/

 

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Ayurveda Seminar 2022

Du hast schon angefangen, dich mit Ayurveda zu beschäftigen und festgestellt, dass dir die Ernährung, Massagen und Morgenroutinen  gut tun?

Und jetzt willst du mehr wissen?
Du willst verstehen, wie Ayurveda funktioniert und was es da noch alles gibt?

Du willst einen großen Fundus an Ayurveda-Wissen bekommen?

Dann bist du hier genau richtig.
Warum?

Weil das Ayurveda Seminar 2022 alle wichtigen Inhalte bietet, in kurzer Zeit und mit der Tiefe, die du brauchst. Und es ist bezahlbar!

Weil ich, Maya Ruckszio, seit 23 Jahren mit Ayurveda sehr praxisnah arbeite und sehr viel Erfahrung mitbringe. Ich war 4 Jahre in Indien und habe von meinen Lehrern Ayurveda gelernt.  Auf ayurvedischen Fachkongressen bilde ich mich regelmäßig weiter und bilde aus seit einigen Jahren.

1. Einführung ins Ayurveda

1 Wochenende: 2 Tage Einführung 27./28.08.22 online, nur 99,99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Inhalte:
– Einführung ins Ayurveda
– Ayurveda in Indien
– Heilkräuter und Anwendungen
– Einführung in die Ernährung
– Doshas und Typisierung
– Welcher Typ bist du?
– Viele hilfreiche Tipps für deinen Typ

Anmeldung und weitere Infos: https://maveda.de/ayurveda-seminare-2/

Du hast hier die Wahl, eine Einführung; das Ayurveda Seminar 2022Fortbildung  oder Wellness-Kurwoche zu absolvieren.

 

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Stempelmassage Salbei im Sommer

Die Stempelmassage ist eine Ganzkörpermassage, die im Ayurveda für Wellness gegeben wird. Im Wechsel wird mit warmen Stempeln massiert und mit den Händen. Die Stempel sind aus Baumwollstoff und enthalten getrocknete oder frische Kräuter, die eine angenehme Wirkung für die Haut haben.

Eines der Kräuter ist Salbei. Salbei ist gut für die Haut. Er enthält viele Bitterstoffe, Gerbstoffe und ätherische Öle. Auch Flavonoide, also Antioxidantien sind enthalten. Salbei kann bei Hitzewallungen und gegen Schwitzen helfen. Daher ist eine Stempelmassage auch im Sommer mit Salbei empfehlenswert.

Die ayurvedische Wirkung ist abschwellend und zusammenziehend, dass heißt, der Salbei erhöht Vata. Da Vata die Eigenschaften kühl und trocken hat, ist die Stempelmassage auch gut für den Sommer und wirkt gegen Hitze.

Salbei, innerlich sowie äußerlich angewendet, kann auch den Körpergeruch reduzieren. Die getrockneten Blätter eignen sich als Peeling. Salbei hat eine antibakterielle und ihm wird eine entzündungshemmende Wirkung zugesprochen. Der in Salbei enthaltene Campher kühlt und kann schmerzlindernd wirken. Salbei hilft der Hautregeneration, ist daher auch bei Sonnenbrand in Kombination mit Aloe Vera hilfreich.

Dadurch erklärt sich, warum die Stempelmassage mit Salbei für den Sommer geeignet ist.

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Kräuterstempelmassage Wirkung, Angebot im Juni 22

Die Kräuterstempelmassage-Wirkung unterscheidet sich von normalen Ganzkörpermassagen. Die Kräuterstempel, in Südindien auch Kiri  oder Boli genannt, enthalten regional angebaute Biokräuter aus dem eigenen Garten. In den Säckchen, oder Boli, werden die Kräuter mit etwas Füllungsmittel, z.B. Kokosflocken, platziert. Die Boli werden schließlich in Mandel-, Sesamöl oder Kokosöl getaucht und angewärmt. Dadurch entfalten sich die Kräuterstempelmassage-Wirkungen erst so richtig.

Die Kräutermischungen sind vielfältig. Je nach Thema können Mischungen zusammengestellt werden, um  Wellness für deinen Körper und deine Seele zu bringen. Die Kräuterstempelmassage-Wirkung zeigt sich einmal an der Verschönerung der Haut, kann aber auch tiefer in das Gewebe eindringen und eine ausbalancierende Wirkung entfalten.

Bei Stress und den darauf folgenden Beschwerden von Stress kann die Kräuterstempelmassage-Wirkung auch sehr wohltuen und Verspannungen vorbeugen.

Im Juni gilt ein besonderes Angebot für die Kräuterstempelanwendung, nur 58 € für eine Stunde.
Außerdem ist die Gesichtsmassage im Angebot für 55 €.

Mehr Infos und Buchung unter:https://maveda.de/ayurveda-massage/

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Was tun gegen Hitze im Körper?

Jetzt wird es heiß! Der Sommer kommt mit Temperaturen über 30 Grad.
Da denkt man nicht an Ayurveda. Allerdings hat Ayurveda auch viele gute Tipps gegen Hitze.

Was tun gegen Hitze im Körper?
Der kühlende Stirnguss Takra Dhara ist nicht sehr bekannt. Was ist das: https://maveda.de/massage/der-stirn-oelguss-fuer-den-sommer-takra-dhara-2/1063/

Die gute Nachricht ist: jetzt gibt es auch kurzfristig die kühlende Kopfgussanwendung, die den Kopf klärt, lange nachwirkt und auf besondere Art das Nervensystem kühlt. Diese Anwendung ist auch sinnvoll, wenn man noch nie mit Ayurveda zu tun hatte oder wenn die Hitze nicht von außen kommt. Hitzewallungen oder ein ständig heißer Kopf ohne Fieber können auch Gründe sein, den Takra Dhara anzuwenden.

Zuviel Hitze im Körper bedeutet im Ayurveda, zu viel Hitze – Pitta zu haben. Deshalb ist hier auch die Ernährungsempfehlung gegeben, auf scharfe Nahrungsmittel zu verzichten, kein Eis zu essen und keine kalten Getränke zu sich zu nehmen. Warum? Der Körper muss bei dem Verzehr von kaltem den Körper wieder aufheizen. Das verbraucht Energie und hat den Effekt, dass es nach einer Weile noch heißer ist, als zuvor.

Würzig darf das Essen aber schon sein. Sonst leidet das Agni, das Verdauungsfeuer und es gibt im Sommer Verstopfung.
Also abschließend zu der Frage: Was tun gegen Hitze im Körper? wäre noch zu sagen, dass regelmäßige Abkühlung des Kopfes von Vorteil ist. Einfach die Haare nass machen, das kühlt auch schon etwas.

Der kühlende Kopfguß kann jetzt im Juni und Juli bei Maveda gebucht werden, einfach kurz schreiben an Maveda@gmx.de

 

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Massage lernen Köln

Willst du eine Massage lernen in Köln? Dann komm´ in den Massagekurs für Anfänger:

Sind deine Hände in der Lage, zu spüren und zu erkennen? Dann ist es noch Technik, die du die aneignest, um wirklich gut massieren zu lernen.

Mein Ayurvedamassagelehrer in Indien hat gesagt: schließe die Augen und fühle mit deinen Händen, ob du Knochen, Muskeln, Knorpel, Sehnen oder Bänder oder Verspannungen unter deinen Fingern hast. Wenn du eine Verspannung findest, dann massiere sie so lange, bis sie verschwindet.

Dieser Erfolg wird dir treue Stammgäste bescheren.

Im Massagekurs für Anfänger kannst du eine Massage lernen in Köln. Du lernst eine ayurvedische Ganzkörpermassage zu geben. Du übst das Feingespür zu entwickeln und lernst Techniken, die insgesamt eine vollständige, zusammenhängende  Ganzkörpermassage darstellen.

Du erhältst Grundkenntnisse über Anatomie und einen Einblick in das Basis-Wissen des Ayurveda.

Der Massagekurs für Anfänger ist genau auf dich abgestimmt, auch wenn du schon massieren kannst. Du wirst auf jeden Fall neue Griffe lernen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe und das Niveau wird der Gruppe und den einzelnen Teilnehmern angepasst.

Eine gute Massage geben zu können, ist eine hohe Kunst. Es kann deine Kunst werden. Im Massagekurs für Anfänger kannst du damit starten!

 

Kurzfristig Drop in: 2 Tage Praxis 25./26..06.22 live, 175 €
Sa. 9 – 18 Uhr, So. 9-13 Uhr

Anmeldung: maveda@gmx.de