Ayurveda Wohlfühlplan

Du willst dich gerne leichter, frischer und gesünder fühlen?
Gehe mit mir zusammen eine Woche lang auf die ayurvedische Reise – die dich mehr zu dir und dem führt, was du wirklich bist.

Hast du Beschwerden, wegen denen du noch nicht zum Arzt gehst?
Du hast in der letzten Zeit viel Stress gehabt?

Dann passt dieses Programm für dich.

Wie kannst du dir diese Woche vorstellen?
Du wirst für jeden Tag viel Input erhalten, den du einfach umsetzen kannst – und ich begleite dich dabei.

Der Start ist am 23.09.2024!

Was du bekommst:

  • 3 Lehrvideos zu den Themen:

          – Ayurvedische Ernährung
          – Gehirnnahrung
          – Entgiftungs-Kur für Zuhause 

  • Morgenmeditation
  • Yogastunde, 3 verschiedene
  • 3 Rezepte pro Tag, tägl. verschiedene für deine typgerechten Mahlzeiten
  • Anleitung zur Morgenroutine
  • Anleitung zur Abendroutine
  • 2 persönliche live-online Interviews mit mir
  • 2 Gruppentreffen zum Austausch über deine Erfahrungen

Was du mitnimmst:

  • Den Start in ein besseres Leben
  • Mehr Wohlbefinden
  • Verständnis darüber, wie du mehr in Balance kommen kannst
  • Zugriff auf die Videos für dein ganzes Leben
  • Motivation, dabei zu bleiben und weiter zu machen

Alles was du brauchst, ist ein Computer oder Mobilphone und das Programm ZOOM.us einmal kostenfrei herunterzuladen.

Und eine Woche, in der du dir für dich täglich 2 Stunden Zeit nehmen kannst.

Der Start ist am 23.09.2024!

Einmalige Investition in dein Wohlbefinden: 295 €

Und jetzt sichere dir deinen Platz:

Jetzt ist es bald soweit! Am Samstag gibt es im bodhi Yoga-Studio einen Workshop mit Maya zum Thema Ayurveda Ernährung. In drei Stunden kannst du dich mit der Ayurveda Ernährung befassen, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten.

Du kannst alle deine Fragen stellen, viele tolle Tipps mitnehmen und gleich zuhause mit der Ayurveda Ernährung beginnen. Du bekommst wieder Lust, dir dein eigenes Essen zuzubereiten, ohne viel Aufwand und mit der Raffinesse der Ayurvedischen Gewürze.

Die Ayurveda Ernährung ist für jeden Typ geeignet. Du wirst zunächst im Schnelltest erfahren, welcher ayurvedischer Typ du bist. Wir werden tiefer in die ayurvedische Ernährungsphilosophie eintauchen. Dabei sprechen wir über unpassende Lebensmittelkombinationen, das Verdauungsfeuer Agni, über Tageszeiten und Jahresrhythmen. Und darüber, wie du dich geistig besser fühlen kannst durch das, was du isst.

Weitere Themen:

  • Kurze Wiederholung der Typenlehre
  • Ama, die Verdauungsrückstände
  • Die Menge der Mahlzeit
  • Ein neuer Blick auf die Qualität deines Lebensmittels: Was denkst du, welche Eigenschaften hat eine heiße Minestrone? Oder eine dickflüssige Kürbissuppe? Oder eine Kartoffel?
  • Was bedeuten die Geschmacksrichtungen?

Hast du Interesse?  Dann melde dich an zum Ayurveda Ernährung Workshop bei bodhi: https://bodhi-studio.de/02-07-22-workshop-ayurvedische-ernaehrung/

 

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