Ayurveda Wohlfühlplan

Du willst dich gerne leichter, frischer und gesünder fühlen?
Gehe mit mir zusammen eine Woche lang auf die ayurvedische Reise – die dich mehr zu dir und dem führt, was du wirklich bist.

Hast du Beschwerden, wegen denen du noch nicht zum Arzt gehst?
Du hast in der letzten Zeit viel Stress gehabt?

Dann passt dieses Programm für dich.

Wie kannst du dir diese Woche vorstellen?
Du wirst für jeden Tag viel Input erhalten, den du einfach umsetzen kannst – und ich begleite dich dabei.

Der Start ist am 23.09.2024!

Was du bekommst:

  • 3 Lehrvideos zu den Themen:

          – Ayurvedische Ernährung
          – Gehirnnahrung
          – Entgiftungs-Kur für Zuhause 

  • Morgenmeditation
  • Yogastunde, 3 verschiedene
  • 3 Rezepte pro Tag, tägl. verschiedene für deine typgerechten Mahlzeiten
  • Anleitung zur Morgenroutine
  • Anleitung zur Abendroutine
  • 2 persönliche live-online Interviews mit mir
  • 2 Gruppentreffen zum Austausch über deine Erfahrungen

Was du mitnimmst:

  • Den Start in ein besseres Leben
  • Mehr Wohlbefinden
  • Verständnis darüber, wie du mehr in Balance kommen kannst
  • Zugriff auf die Videos für dein ganzes Leben
  • Motivation, dabei zu bleiben und weiter zu machen

Alles was du brauchst, ist ein Computer oder Mobilphone und das Programm ZOOM.us einmal kostenfrei herunterzuladen.

Und eine Woche, in der du dir für dich täglich 2 Stunden Zeit nehmen kannst.

Der Start ist am 23.09.2024!

Einmalige Investition in dein Wohlbefinden: 295 €

Und jetzt sichere dir deinen Platz:

🌿👐 Es gibt jetzt im Februar noch freie Termine für Massage und Stirnguss! Mein Team und ich von #Maveda sind für dich da!
Ayurvedischen Massage – eine Kunst, die nicht nur den Körper berührt, sondern auch die Seele streichelt.

#AyurvedaMassage
Die Ayurvedische Massage ist mehr als nur eine Behandlung für den Körper; sie ist eine spirituelle Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In der ayurvedischen Tradition glaubt man, dass eine harmonische Balance der Energien (Doshas) im Körper zu Gesundheit und Wohlbefinden führt.

#Abhyanga: Die Königin der Massagen
Abhyanga, die ayurvedische Ganzkörpermassage, ist die Königin aller Massagen. Mit warmem, kräuterangereichertem Öl werden sanfte und rhythmische Bewegungen ausgeführt, um die Energiebahnen (Nadis) zu öffnen und Blockaden zu lösen. Diese Massage hilft nicht nur, Stress abzubauen, sondern fördert auch die Durchblutung und stärkt das Immunsystem.

#Shirodhara: Der Ölguss für den Geist
Für eine tiefgehende Entspannung ist Shirodhara die Antwort. Ein kontinuierlicher Strom von warmem Öl wird über die Stirn gegossen, um den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu entspannen. Diese Behandlung ist besonders wirksam bei Stressabbau, Schlafstörungen und der Förderung mentaler Klarheit.

#PindaSweda: Kräuterstempelmassage
Pinda Sweda verwendet warme Kräuterstempel, die in Öl getaucht sind, um den Körper zu massieren. Diese Massage hilft bei Muskelverspannungen, lindert Gelenkschmerzen und fördert eine tiefe Entspannung. Die Kräuter haben dabei eine regenerierende und entgiftende Wirkung auf die Haut.

#MarmaMassage: Energiepunkte aktivieren
Die Marma-Massage konzentriert sich auf die vitalen Energiepunkte des Körpers. Durch sanfte Berührungen und kreisende Bewegungen werden diese Punkte aktiviert, um den Energiefluss zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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