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Ayurveda Einführung Seminar 2 Tage

Du hast schon angefangen, dich mit Ayurveda zu beschäftigen und festgestellt, dass dir das gut tut?

Und jetzt willst du mehr wissen?
Du willst verstehen, wie Ayurveda funktioniert und was es da noch alles gibt?

Du willst einen großen Fundus an Ayurveda-Wissen haben?

Dann bist du hier genau richtig.
Warum?

Weil das Seminar alle wichtigen Inhalte bietet, in kurzer Zeit und mit der Tiefe, die du brauchst. Und sie ist bezahlbar!

Weil ich, Maya Ruckszio, seit 23 Jahren mit Ayurveda sehr praxisnah arbeite und sehr viel Erfahrung mitbringe. Ich war insgesamt 4 Jahre in Indien und habe von meinen Lehrern direkt Ayurveda gelernt.

 

Ayurveda Einführung Seminar

1 Wochenende 27./28.08.22 online, nur 99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Inhalte:
– Einführung in die Welt des Ayurveda
– Ayurveda in Indien
– Heilkräuter und Anwendungen
– Einführung in die Ernährung
– Doshas und Typisierung
– Welcher Typ bist du?
– Viele hilfreiche Tipps für deinen Typ

2 Tage 27./28.08.22 online, nur 99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Du kannst dich im Anschluss bei mir weiter fortbilden.

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Ayurveda Ernährung Workshop 2. Juli

Jetzt ist es bald soweit! Am Samstag gibt es im bodhi Yoga-Studio einen Workshop mit Maya zum Thema Ayurveda Ernährung. In drei Stunden kannst du dich mit der Ayurveda Ernährung befassen, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten.

Du kannst alle deine Fragen stellen, viele tolle Tipps mitnehmen und gleich zuhause mit der Ayurveda Ernährung beginnen. Du bekommst wieder Lust, dir dein eigenes Essen zuzubereiten, ohne viel Aufwand und mit der Raffinesse der Ayurvedischen Gewürze.

Die Ayurveda Ernährung ist für jeden Typ geeignet. Du wirst zunächst im Schnelltest erfahren, welcher ayurvedischer Typ du bist. Wir werden tiefer in die ayurvedische Ernährungsphilosophie eintauchen. Dabei sprechen wir über unpassende Lebensmittelkombinationen, das Verdauungsfeuer Agni, über Tageszeiten und Jahresrhythmen. Und darüber, wie du dich geistig besser fühlen kannst durch das, was du isst.

Weitere Themen:

  • Kurze Wiederholung der Typenlehre
  • Ama, die Verdauungsrückstände
  • Die Menge der Mahlzeit
  • Ein neuer Blick auf die Qualität deines Lebensmittels: Was denkst du, welche Eigenschaften hat eine heiße Minestrone? Oder eine dickflüssige Kürbissuppe? Oder eine Kartoffel?
  • Was bedeuten die Geschmacksrichtungen?

Hast du Interesse?  Dann melde dich an zum Ayurveda Ernährung Workshop bei bodhi: https://bodhi-studio.de/02-07-22-workshop-ayurvedische-ernaehrung/

 

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Ayurveda Seminar 2022

Du hast schon angefangen, dich mit Ayurveda zu beschäftigen und festgestellt, dass dir die Ernährung, Massagen und Morgenroutinen  gut tun?

Und jetzt willst du mehr wissen?
Du willst verstehen, wie Ayurveda funktioniert und was es da noch alles gibt?

Du willst einen großen Fundus an Ayurveda-Wissen bekommen?

Dann bist du hier genau richtig.
Warum?

Weil das Ayurveda Seminar 2022 alle wichtigen Inhalte bietet, in kurzer Zeit und mit der Tiefe, die du brauchst. Und es ist bezahlbar!

Weil ich, Maya Ruckszio, seit 23 Jahren mit Ayurveda sehr praxisnah arbeite und sehr viel Erfahrung mitbringe. Ich war 4 Jahre in Indien und habe von meinen Lehrern Ayurveda gelernt.  Auf ayurvedischen Fachkongressen bilde ich mich regelmäßig weiter und bilde aus seit einigen Jahren.

1. Einführung ins Ayurveda

1 Wochenende: 2 Tage Einführung 27./28.08.22 online, nur 99,99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Inhalte:
– Einführung ins Ayurveda
– Ayurveda in Indien
– Heilkräuter und Anwendungen
– Einführung in die Ernährung
– Doshas und Typisierung
– Welcher Typ bist du?
– Viele hilfreiche Tipps für deinen Typ

Anmeldung und weitere Infos: https://maveda.de/ayurveda-seminare-2/

Du hast hier die Wahl, eine Einführung; das Ayurveda Seminar 2022Fortbildung  oder Wellness-Kurwoche zu absolvieren.

 

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Kurkuma to go

Kurkuma niemals roh essen! Nicht als Kapseln schlucken!
Mein heutiges Video handelt über Kurkuma, welche Qualitäten er bietet und welche Zubereitungsfehler man beachten sollte.
Und ein Rezept, wie du ganz einfach Kurkuma-Konfekt für unterwegs herstellen kannst!

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Die beste Ernährung im Frühling

fruehling

Stärke deine Abwehr mit Ayurveda. Der Frühling ist Kaphazeit. Die feucht-kühle Jahreszeit bringt Erkältungskrankheiten. Schleimansammlungen in den Bronchien häufen sich. Du kannst mit einfachen Hausmitteln entgegenwirken. Kapha ist in der Brust und im Hals lokalisiert, wo Schleim erzeugt wird. Der Hauptsitz von Kapha ist der Magen, der Schleim erzeugt und ihn an die Lungen und das Lymphsystem abgibt.

Jetzt sollte dein Speiseplan mehr von den folgenden Zutaten beinhalten:
Knoblauch
Zwiebeln
Peperoni
Ingwer
Meerrettich
Kurkuma
Besonders Kurkuma und Ingwer solltest du jetzt täglich mehrmals zu dir nehmen. Diese Methoden kannst du gleich anwenden, wenn dein Magen Scharfes verträgt.

Ayurveda hält für diese Zeit weitere stärkenden und immunstimulierende Maßnahmen bereit. Die Geschmäcke sind wichtig bei der Auswahl der Ernährung. Sauer und salzig erhöht Kapha, dass ist im Moment ungünstig. Jogurt ist sauer, erhöht Kapha, und damit die Anfälligkeit für Allergien.
Wie sieht dein Speiseplan aus?
Isst du genug Frisches?
Nutzt du genügend Gewürze, die abwehrstärkende Wirkung haben?
Was kannst du noch tun?
Gesundheitliche Beratung auch per Skype: 60 min für 59 €.
Melde dich an: 01778116449, gerne auch per What´s App
Bleib gesund und munter!
Maya Ruckszio