Willst du eine Massage lernen in Köln? Dann komm´ in den Massagekurs für Anfänger: Sind deine Hände in der Lage, zu spüren und zu erkennen? Dann ist es noch Technik, die du die aneignest, um wirklich gut massieren zu lernen. Mein Ayurvedamassagelehrer in Indien hat gesagt: schließe die Augen und fühle mit deinen Händen, ob […]
Eine kurze Ayurvedakur ist etwas, was sich vermutlich jede*r wünscht. Eine kurze Pause vom Alltag, ein Kurzurlaub für die Seele, eine Verschnaufpause. Eine Wandlungsphase zu einem bestimmten Thema. Was ist eine ayurvedische Kur? Das Besondere daran ist, eine Phase von der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu erhalten. Die kleine Kur enthält: 1 Beratung zu deinem Thema […]
Hast du Interesse, einfach zu starten und eine Massage zu lernen? Sind deine Hände mutig? Sind sie in der Lage, zu spüren und zu erkennen? Dann ist es nur noch Technik, die du die aneignest, um wirklich gut massieren zu lernen. Mein erster Ayurvedamassagelehrer in Indien hat gesagt: schließe die Augen und fühle mit deinen […]
Das neue Kurzvideo ist da! Diesmal mit einem tollen Rezept mit Kohl zum Abnehmen! Das Rezept findest du hinten im Video. Schreibe mir gerne einen Kommentar, oder welche Fragen du hast. Welche Themen interessieren dich? Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren
Mit essbaren Pflanzen garniert: #Cosmea Blume, #Rosenblüten, #Basilikum, #Unsterblichkeitskraut, Zwiebelsamen * * * * * #Hummus wird aus über Nacht in Wasser eingelegten Kichererbsen gemacht. Die Kichererbsen erhöhen #Kapha und #Pitta, und besänftigen #Vata. Sie zählen zu den leichten Nahrungsmitteln und sind vom #Geschmack her leicht bitter und etwas süß. Sie zählen außerdem zu den […]
Kurkuma niemals roh essen! Nicht als Kapseln schlucken! Mein heutiges Video handelt über Kurkuma, welche Qualitäten er bietet und welche Zubereitungsfehler man beachten sollte. Und ein Rezept, wie du ganz einfach Kurkuma-Konfekt für unterwegs herstellen kannst! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren
Mangolassi ist eigentlich eine Erfindung für Touristen in Indien. Aus ayurvedischen Ernährungsregeln der Veden, der alten Bücher des indischen Wissens, sollte man nicht Frucht und Jogurt miteinander mischen. Jetzt ist aber ein Mangolassi eines der leckersten Getränke der Welt! Was kannst du tun, um dein Mangolassi zu retten? Probier es mal mit Seidentofu (Bioladen), in […]
Was weißt du wirklich über das teuerste Gewürz der Welt? Das es Antidepressiva ersetzen könnte? Das es eines der wichtigsten Gewürze des Ayurveda ist? Lass´ dich kurz entführen in eine Welt des Duftes, des Blütenmeeres und der arabischen Märkte… Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer […]
Stärke deine Abwehr mit Ayurveda. Der Frühling ist Kaphazeit. Die feucht-kühle Jahreszeit bringt Erkältungskrankheiten. Schleimansammlungen in den Bronchien häufen sich. Du kannst mit einfachen Hausmitteln entgegenwirken. Kapha ist in der Brust und im Hals lokalisiert, wo Schleim erzeugt wird. Der Hauptsitz von Kapha ist der Magen, der Schleim erzeugt und ihn an die Lungen und […]
Weißt du, welcher Ayurvedatyp du bist? Bist du kommunikativ, schlank und lebst unregelmäßig? Bist du ein ruhigerer Typ und liebst das, was du kennst? Bist du ein Arbeitstier, treibst Sport oder Asthanga Yoga und hast sehr viel Hitze? In diesem Workshop hast du die seltene Chance, in einer netten Gruppe für dich herausfinden, was du […]
Maya Petra Ruckszio
Auf dem Römerberg 5a, 50968 Köln
0177-8116449
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