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Ayurveda Einführung Seminar

Ayurveda Einführung Seminar

Das nächste Ayurveda Einführung Seminar findet am 26./27.11.22 statt und kostet nur 99 €!

In dem Ayurveda Einführung Seminar werden wir uns online in einer kleinen Gruppe treffen und gemeinsam durch die Welt des Ayurveda reisen – begonnen in Indien.
Wie entstand Ayurveda?
Wie wird Ayurveda in Indien gelebt?
Was können wir von den Indern lernen?

Du wirst viele Tipps für den Alltag mitnehmen und ein buntes, spannendes Seminarwochenende erleben mit sehr netten Leuten und einem regen Austausch.
Hast du schon angefangen, dich mit Ayurveda zu beschäftigen und festgestellt, dass dir das gut tut?
Und jetzt willst du mehr wissen?
Du willst verstehen, wie Ayurveda funktioniert und was es da noch alles gibt?

Du willst dir vielleicht sogar einen großen Fundus an Ayurvedawissen haneignen?
Dann bist du hier genau richtig.

Warum?
Weil das Seminar alle wichtigen Inhalte bietet, in kurzer Zeit und mit der Tiefe, die du brauchst. Und sie ist bezahlbar!
Weil ich, Maya Ruckszio, seit 23 Jahren mit Ayurveda sehr praxisnah arbeite und sehr viel Erfahrung mitbringe. Ich war insgesamt 4 Jahre in Indien und habe von meinen Lehrern direkt Ayurveda gelernt.

Freue dich im Ayurveda Einführung Seminar auf Gleichgesinnte und interessante Vorträge und Diskussionen.

Ayurveda Einführung

2 Tage 26./27.11.22 online, nur 99 €
Sa. 9 – 16 Uhr, So. 9-12 Uhr

Du kannst dich im Anschluss bei mir weiter fortbilden.

Melde dich einfach oder schreibe mir einfach eine Nachricht. maveda@gmx.de

 

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Yoga und Ernährungs-Workshop

Yoga und Ernährungs-Workshop

Kennst du das auch?
Yogis, die spüren, wie Yoga in ihnen wirkt, wollen mehr…
Sie wollen nicht mehr ungesunde, unpassende oder einfach nur schnelle Nahrung.
Yoga erfordert eine gesunde Nahrungsaufnahme, weil du sensitiver wirst und weil du dich immer besser und besser fühlst.

Die ayurvedische Ernährung ist das ergänzende pondon zu deiner Yogapraxis.
In diesem Yoga und Ernährungs-Workshop verbinden wir dein Yoga, deinen Körper und die ayurvedische Ernährung.
Die ayurvedische Ernährung schmiegt sich an dein Wesen und ergänzt die  Bedürfnisse deiner Natur.

Wir spielen mit den Gunas, Begriffe die auf deine Ernährung eine völlig neue Sicht ermöglichen.
Mit Leichtigkeit werden wir dich kurz typisieren und eine beispielhafte Nahrungsart für dich zusammenstellen.
Dein Körper kann weich und entspannt werden durch Yinyoga-Elemente.

Der Yoga wird Vata-, Pitta- und Kaphaenergien bringen und jede diese Bioenergien auskosten.
Nach dem Workshop wirst du deine eigenen ayurvedischen Kreationen zuhause kochen können.
Nach dem Yoga und Ernährungs-Workshop wirst du reicher sein – an Leichtigkeit, Ruhe und Zufriedenheit.

Inhalte:

  • Die Doshas Vata, Pitta und Kapha
  • Die 20 Gunas, nach denen die Kost eingestuft wird
  • Die Ernährung für die einzelnen Doshas und die Mischtypen
  • Wirkung der Kost auf den KörperPrana – die Glücksenergie
  • Stärkung des Agni – Verdauungsfeuer
  • Entgiftung – Ama

Dieser Workshop besteht zum Teil aus Yogaasanas und Atemübungen, um die theoretisch vermittelten Inhalte zu praktizieren und zu erleben. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wann: 20.11.22, 13 – 16 Uhr
Wo: bodhi Studio, Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Mindesteilnehmer: 5
Kosten: 65 €

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Kochkurs Ayurveda Köln

Kochkurs Ayurveda Köln

Am 19.11.2023 ist es wieder soweit!

Der nächste Kochkurs Ayurveda Köln findet statt! Eine spannende Möglichkeit, sich der ayurvedischen Küche zu nähern, ist, an diesem Kochkurs Ayurveda Köln teilzunehmen! Am Anfang gibt es eine kleine Einführung in die Gewürzkunde. Dann geht es an das fröhliche Schnibbeln, Klönen und Spaß haben. Es ist immer bunt und lebendig in den Kochkurses Ayurveda Köln, jeder macht mit und lernt dabei die hohe Kunst des ayurvedischen Kochens.

Diesmal: Kochworkshop 2

Südindische Küche und Frühstücksideen
19.11.22 von 14-18 Uhr, 75 €

* Warme Karotten-Ziegenkäserolle
* Spagetti Frühstück
* Curry aus Yamswurzel und Rohbanane mit Kokos, Ingwer
* Reis Pulao
* Süße Mandelröllchen
* Chai Gewürztee
Vortrag mit tollen Tipps

In kleinen Gruppen bis 6 Teilnehmern erleben Sie die Zubereitung der ayurvedischen Speisen. Schließlich steht ein ganzes Menü auf dem Tisch. Alle Gerichte, Dips, Brote und Chutneys sind selbst gekocht. Es folgt ein Vortrag mit Einführung in die Typologie des Ayurveda. Nur bei Kochkurs Ayurveda Köln!

Alle Kochworkshops sind vegetarisch, teilweise vegan oder Low Carb. Ayurvedische Getränke sind inclusive. Sie erhalten die Rezepte zu dem jeweiligen Kochworkshop. Die Kochworkshops finden in Köln-Marienburg statt.

Samstags von 14 – 18 Uhr: 4 Std. Kochworkshop
Leiterin: Maya Ruckszio

 

Bitte weitersagen!

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Indischer Ölguss

Indischer Ölguss

Sie kennen sicher den ayurvedischen Öl-Stirnguss, den Indischen Ölguss? Für die kühle Jahreszeit eignet sich der warme Indische Ölguss mit mediziniertem Öl. Das Kräuteröl fließt auf die Stirnmitte, das dritte Auge, in einem fort und der Strahl pendelt langsam und beruhigend von einer Stirnseite zur anderen. Dadurch wird ein sehr harmonisierender Effekt auf die Gehirnhälften ausgeübt.
Der Shirodhara, Indischer Ölguss, wird vorher mit wertvollen Kräutern mediziniert.
Der ayurvedische Indische Ölguss führt in die Tiefenentspannung, den Alpha-Zustand des Gehirns. Er wirkt wärmend und beruhigend auf den gesamten kranialen Bereich, das zentrale Nervensystem und das Vegetativum.
Insofern ist Indischer Ölguss zur Reduzierung von zu hohem Vata und Kapha geeignet und zeigt auch bei einer Pittastörung (Feuer) gute Ergebnisse.
Indischer Ölguss regt den Geist an und klärt den Geist und die Sicht auf die Dinge in ungewohnter Form. Die Nebel des Geistes schwinden.
Termine mittwochs und donnerstags in der Kölner Südstadt.

Die ayurvedische Öl-Stirngussmassage dauert 90 min. Sie erhalten eine 30-minütige Teilkörpermassage und einen 40-minütigen Ölstirnguss. Anschließend können Sie 15 min nachruhen.
Diese Anwendung wirkt in der Tiefenentspannung.

Anmeldung: 0177-8116449

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Kräuterstempelmassage

Kräuterstempelmassage

Was ist eine Kräuterstempelmassage?

Die Kräuterstempelmassage-Wirkung ist je nach Gabe der Kräuter unterschiedlich. Die Kräutermischungen sind vielfältig. Je nach Thema werden verschiedene Mischungen zusammengestellt, um Wellness für den Körper und die Seele zu bringen. Die Kräuterstempelmassage-Wirkung zeigt sich einmal an der Verschönerung der Haut, kann aber auch tiefer in das Gewebe eindringen und eine ausbalancierende Wirkung entfalten.

Die Kräuterstempelmassage-Wirkung unterscheidet sich von der normalen Ganzkörpermassage. Die Kräuterstempel, in Südindien auch Boli genannt, enthalten regional angebaute Biokräuter aus dem eigenen Garten. In den Säckchen werden die Kräuter mit etwas Füllungsmittel, z.B. Kokosflocken platziert. Die Boli werden in Mandel-, Sesamöl oder Kokosöl getaucht und angewärmt. Dadurch entfalten sich die Kräuterstempelmassage-Wirkungen erst so richtig.
Bei Stress und den Beschwerden von Stress kann die Kräuterstempelmassage-Wirkung auch sehr wohltuen und Verspannungen vorbeugen.
In der Ganzkörpermassage kommen die angewärmten Kräuterstempel zum Einsatz. Zuerst werden die Marmas – Energiepunkte am Körper mit den wärmeren Beuteln getupft und aktiviert. Danach werden Streichungen mit den warmen Bolis durchgeführt. Schließlich folgt die Massage mit den Händen, um das frische Kräuteröl tiefer in die Haut und Gewebe einzuarbeiten.
Die Massage mit Kräuterstempeln ist dadurch abwechslungsreich und angenehm.
Sie kann einmal oder mehrmals in Reihe gebucht werden. Zur Narbennachbehandlung eignet sich die Massage auch.
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Ayurveda lernen in Deutschland

Ayurveda lernen in Deutschland

Was findest du am besten an Ayurveda?
Hat dir Ayurveda schon mal so richtig geholfen?
Lebst du entgegen deiner Natur?
Wie wird Ayurveda eigentlich in Indien genutzt?

Diese Fragen und noch viel mehr gehen vielleicht durch deinen Kopf?
Wie kannst du ayurvedisch kochen? Fragst du dich das?

Ayurveda lernen in Deutschland ist ein Seminar für Anfänger und führt dich in die verschiedenen Themen des Ayurveda ein. Du kannst innerhalb kürzester Zeit einen umfassenden Überblick gewinnen und mit dem Einführungsseminar Ayurveda lernen in Deutschland viele kostbare Tipps für dich mitnehmen.

Die Themen sind:

* Lebensart Ayurveda

* Einführung mit vielen Tipps

* Ayurveda in Indien

* Ayurveda in Deutschland

* Die Typisierung

Du erfährst ganz genau, welcher Ayurvedatyp du bist und was das für dich bedeutet

* Vollständige Testung mit Nägeln, Haut, Haar, Augen, Zunge, schriftlichem Test und einem ersten Pulsfühlen.

 

Mit den beliebten PowerPoint-Vorträgen siehst du viele Bilder und kannst leichter lernen.

Dein Vorteil: da es online stattfindet, brauchst du nicht von weit her anzureisen.

Termin:
26./27.11.22 Sa. 9-14 Uhr, So. 9-12 Uhr nur 99€!

Möchtest du Ayurveda lernen online? Dann melde dich einfach an oder schau mal hier für weitere Infos:
https://maveda.de/ayurveda-seminare-2/
oder schreibe mir einfach eine Nachricht. maveda@gmx.de

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Ayurveda Gesundheitsberater online

Ayurveda Gesundheitsberater online

Der Ayurveda Gesundheitsberater Online geht in die nächste Runde!
Am 29./30.10.22 findet der 2. Block des Ayurveda Gesundheitsberaters online statt.

Das Thema ist:
Therapie, Ayurvedische Ernährung – Allgemeine Richtlinien, typgerechte Ernährung, Ernährung für Mischtypen, Dhatus, Malas, Ama, Rasayanas, Kräuterkunde

Dies ist ein weiterführendes Seminar des Ayurveda Gesundheitsberaters online mit der Vertiefung der folgenden Schwerpunkte.
Du erlernst modernes, anwendbares und zeitloses Ayurveda und wirst in folgenden Hauptthemen ausgebildet:

  • Sub-Doshas
  • Agni und Unterformen
  • Ernährungspläne und Diäten
  • Kräuterkunde und Anwendung
  • Routinen zur Gesundheitserhaltung
  • Kuranwendungen
  • Marmas und Shrotas

Als Ayurveda Gesundheitsberater arbeitest du mit selbst zahlenden Kunden. Als Gesundheitsberater unterstützt du Klienten, gesund zu bleiben und die eigene Gesundheit zu fördern.
Du gibst hilfreiche Methoden zur Balancierung der Doshas an die Hand, welche den Gesundheitszustand verbessern.
Du bist in der Lage, eine typgerechte und saisonale Diät zu empfehlen.
Die Ausbildung zum Ayurveda Gesundheitsberater Online verbessert deine Qualifikation, den Gesundheitszustand des Klienten zu verbessern und zu erhalten.
Am Ende steht eine Abschlussarbeit mit einem Fallbeispiel und deiner Analyse, Diät- und Kurempfehlungen. Die Abschlussarbeit ist Bedingung für das Zertifikat.

29./30.10.22, samstags 9 – 16 Uhr, sonntags 9 – 12 Uhr

Preis 1 Block:      260 €

Mehr Infos: maveda(at)gmx.de

 

 

 

 

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Indien Gruppenreise

Indien Gruppenreise

Deine Indien Gruppenrundreise im Winter mit Ayurvedakur nach Kerala ist schon fertig geplant!
Hast du Lust, mit netten Leuten in kleiner Gruppe eine 6-tägige Rundreise zu machen, eine Ayurvedakur zu erleben und noch ein bisschen am Traumstrand zu verweilen?

Strände – Wildlife Resort – Gewürzgarten – Elefantenritt – Kalaripayattu – Kathakali – Hausboot

Kerala heißt “Gods own country”, und beschreibt mit diesen Worten die bunte Vielfalt Südindiens. Wer einmal hier zu Besuch war, den freundlichen Menschen begegnet ist, den Flair der Gelassenheit geschnuppert hat, die wilde Natur bereist und die tolle Küche gekostet hat, wird immer von Kerala träumen und sich an diesen paradiesischen Fleck der Erde zurücksehnen. Hier finden in der Saison von Januar bis März die bezaubernden Tempelfestivals statt, mit Elefantenparaden, Trommel-Gruppen und bunt kostümierten Kata Kalis, Theyyams und weiteren Fantasiefiguren.

 

Es erwarten dich 6 Tage Rundreise und 7 Tage in der Ayurvedakur + ein Strandtag. Magst du mehr wissen? Dann melde dich schnell mit deiner Emailadresse bei maveda@gmx.de und starte mit uns im Winter nach Kerala…

Deine Maya

www.MyIndia.de

 

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Was ist Marma Punkt Massage

Was ist Marma Punkt Massage

Was ist die Marma Punkt Massage?
Der Marma ist ein Punkt am Körper, der als Schnittstelle auf zwei Energiebahnen liegt. Man sagt, ein Zentrum des Lebens, ein Ort, wo Leben stattfindet.

Durch die Marma Punkt Massage kann das Leben in den mindestens 108 Punkten am Körper wiederbelebt werden. Stellen, die nicht mehr aktiv im Körper sind, entweder energetisch oder physisch, können ins Leben zurück geführt werden. Gleichzeitig kann über die Marmas das Leben reduziert werden: beruhigt, sogar betäubt.
Mit den Marmas kann man den Wach-/Schlaf-Rhythmus, die Beweglichkeit, die Rhythmen des Alltags, psychische Themen und noch vieles mehr zum positiven beeinflussen. In den energetischen Stellen können Blockaden oder Überfluss sitzen und durch gefühlvolle Hände harmonisiert werden.

Gefunden hat man die Marma Punkt Massage vor sehr langer Zeit in Indien. Früher, als es in Indien noch den Nahkampf gab, hatten die Krieger, die Kalarikrieger mit Speeren, Dolchen und Schilden gegeneinander gekämpft. Sie nutzten bestimmte Punkte am Körper, um ihren Feind besonders effektiv außer Gefecht zu setzen. Deshalb war das Wissen über die Punkte für lange Zeit eine Geheimlehre. Man fand heraus, dass über die Punkte besonders gut harmonisiert und therapiert werden kann.

Die Marma Punkt Massage vertieft die ayurvedische Massage. Die Methode wirkt unterstützend bei Beschwerden. Die Behandlung der Punkte kann sanft oder tief ausgeführt werden.

Inspiriert hat mich die Marmalehre schon vor 20 Jahren, da meine Lehrer in Indien damit gearbeitet haben. Es gibt heute verschiedene Ansätze von unterschiedlichen indischen Ärtzten, wie Dr. Vasant Lad, Dr. Frawley und Dr. Schrott.

Es gibt in der Ayurveda-Tradition 108 Marmas, davon stelle ich in zwei Vorträgen auf dem Ayurveda Festival eine kleine Auswahl vor:
Ayurveda Festival
Bad König
16.-18.09.22
Sa. 16.30 Uhr Marmas am Kopf
So.  11.00 Uhr Marmas am Körper

https://ayurveda-festival.de/tickets/#daily_desktop

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Der reine Geisteszustand – sattva

Der reine Geisteszustand - sattva

SHINE LIKE THE SUN !✨
Sattva, nennt man im Ayurveda die Energie, welche uns innerlich und äußerlich strahlen lässt.

Nähre DEIN Sattva:

Mach etwas schönes !
Schöne Erlebnisse, Kontakt zu geliebten Menschen oder einfach nur eine dicke Umarmung bringen dich und Andere zum strahlen.

Iss dich satt(va) !
Ganz einfach strahlt dein Essen strahlst auch du 🙂 Dafür braust du kein stundenlanges Kochen und auch keine exotischen Superfrüchte sondern einfach nur FRISCHES Obst und Gemüse, süßes Getreide und gute Fette.

Kerne und Körner, Saaten und Hülsenfrüchte sind sattvic und bergen das Leben in sich.
Durch diese einfache, bekömmliche Ernährung bringst du mehr Energie in den Geist, die Fähigkeit zu unterscheiden und mehr Klarheit. Die Nebel verschwinden.
Klingt doch schön, oder?