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Ayurvedische Ernährung – Workshop

Ayurvedische Ernährung - Workshop

Morgens sollst du essen wie ein König, mittags wie ein Kaiser und abends wie ein Bettelmann.

Mit diesem bekömmlichen Spruch ist meine Generation aufgewachsen. Grundsätzlich ist dieser Rat nicht abweichend von den traditionellen ayurvedischen Empfehlungen. Die ayurvedische Ernährung offenbart einige Geheimnisse!

Hast du dich schon mit Ayurveda befasst? Weißt du schon, welcher Typ du bist? Viele Menschen leben gegen ihre eigene Natur, ohne es zu wissen.

  • Fastest du oder ernährst dich 16:8, obwohl es dich eigentlich schwächt?
  • Ernährst du dich mit Milch, Weizen und Joghurt und fühlst dich in deinem Körper eigentlich unwohl?

Die ayurvedische Ernährung kann für dich ein jump to better future sein, wenn du dich bei der Ayurveda Ernährung an den Jahreszeiten orientierst.
Hast du Beschwerden? Dann kann dir typgerechte ayurvedische Ernährung sehr helfen, dein Wohlbefinden zu verbessern.

Die ayurvedische Lehre schlägt Regeln für die Ernährung vor, die zu beachten deinen Gesundheitszustand sehr verbessern kann.

Wir sprechen über unpassende Lebensmittelkombinationen.

Die Tageszeiten, Jahresrhythmen der ayurvedischen Ernährung werden wir durchsprechen, und wie du dich geistig besser fühlen kannst durch das, was du isst.

Weitere Themen:

  • Kurze Wiederholung Typenlehre (Vorwissen sinnvoll)
  • Agni, das Verdauungsfeuer
  • Ama, die Verdauungsrückstände
  • Die Menge der Mahlzeit
  • Ein neuer Blick auf die Qualität deines Lebensmittels:
    Was denkst du, welche Eigenschaften hat eine heiße Minestrone? Oder eine dickflüssige Kürbissuppe? Oder eine Kartoffel?

Wann? 02.07.2022 von 13 – 16 Uhr
Wo? bodhi Studio, Aachenerstr. 326-328
Wieviel? 59 €

Anmeldung bei https://bodhi-studio.de/02-07-22-workshop-ayurvedische-ernaehrung/

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Ayurveda Typen Test

Ayurveda Typen Test

Lebst du gegen deine eigene Natur?
Vielleicht kennst du es Gefühl, dass dir dein Essen nicht bekommt?
Du badest zur falschen Zeit und fühlst dich danach müde.
Du frierst, und isst trotzdem Eis?
Ayurveda kennt diese Probleme und hält dafür viele Antworten bereit. Du bist laut Ayurveda einer der drei Typen oder eine Mischung daraus. Sobald du weißt, welcher Typ du bist, werden dir viele Tipps zuteil, die du sofort umsetzen kannst.
Je genauer du dich aus Sicht der Ayurveda Typenlehre kennst, umso besser weißt du, was du wann tun kannst und was es besser zu vermeiden gilt.
Das wirkt sich sehr bald deutlich auf dein Wohlbefinden aus.
Die Typentests im Internet helfen oft nicht wirklich weiter. Im persönlichen Gespräch kannst du deinen ganz persönlichen Ayurvedatyp feststellen lassen und all deine Fragen stellen. Dazu erhältst du alle wichtigen Tipps, um dein Ungleichgewicht auszugleichen.

Mehr Infos: https://maveda.de/ayurveda-beratungen/