Typgerechte Ernährung

Ernährung neu denken! Du erfährst alles über die ayurvedischen Typen: Vata, Pitta und Kapha. Die Typisierung ist entscheidend für die individuelle Ernährung, denn jeder dieser Stoffwechseltypen erhält eine andere Ernährungsempfehlung.
Das Buch “Typgerechte Ernährung im Ayurveda” hat 176 Seiten und ist farbig bebildert und liebevoll grafisch gestaltet. Mit einem Vorwort von Erika Welsch. Mit Ernährungs-Tipps für den Alltag und ein paar richtig guten Rezepten. Du erhältst das Buch als Download pdf und kannst es direkt herunterladen.

19,90

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zzgl. Versand
Lieferzeit: sofort lieferbar

Beschreibung

Bring doch mal Schwung in deine Küche! Hier kannst du dich über typgerechte ayurvedische Ernährung inspirieren lassen. Hast du Lust auf eine neue Ernährung, die zu dir und zur Jahreszeit passt? Das Buch zeigt dir, Ernährung neu zu denken! Die Einleitung beginnt in Indien und du wirst sanft übergeleitet in die Kunst der ayurvedischen Küche. Lass´ dich inspirieren in dem umfassenden Abschnitt über die heilkräftigen Wirkungen der Gewürze, Kräuter und modernen ayurvedischen Lebensmittel.

Das Buch animiert, mit mehr Spaß zu kochen und leckere, gesunde Mahlzeiten zu kochen.

Brandaktuell mit Fotos und hübschem Design:
Mit meinem neuen Leitfaden hältst du alles in einer Hand:
Welcher Ayurveda-Typ bist du? Luft, Feuer oder Erde-Wasser?
Oder bist du ein Mischtyp?
Wie sieht deine typgerechte Ernährung aus?
Welche Lebensmittel und Gewürze sind gut für dich?
Welche Kräuter können dein Wohlbefinden unterstützen?

Alle diese Fragen klären sich jetzt!

 

 

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