Essen. Leben. Balance.
200 Minuten Ayurveda für Ernährung, Jahreszeiten und natürliche Regeneration.
Ayurveda verständlich erklärt und so aufbereitet, dass du das Wissen direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Was tut mir eigentlich wirklich gut?
Wir haben heute Zugang zu mehr Wissen über gesunde Ernährung als jemals zuvor – und gleichzeitig wissen viele Menschen kaum noch, was sie eigentlich essen sollen.
Low Carb? Vegan? Rohkost? Intervallfasten? Superfoods? Nahrungsergänzung?
Ayurveda geht einen anderen Weg.
Statt allgemeiner Regeln fragt Ayurveda Dich: Was brauchst DU – zu dieser Jahreszeit, in deiner aktuellen Lebenssituation und mit deiner individuellen Konstitution?
Genau das möchte ich dir in diesem Kurs zeigen.
Die Kursthemen
01 · Indien und mein Weg zum Ayurveda
02 · Typisierung, Mischtyp & Partnerschaft
Die drei Typen erklärt und wie sie sich im Leben und in Partnerschaften verhalten.
03 · Ayurvedische Ernährung leicht erklärt
Die wichtigsten Prinzipien, ohne komplizierte Theorie.
04 · Ritucharya Saisonale Ernährung
Wie sich unsere Ernährung im Rhythmus der sechs ayurvedischen Jahreszeiten verändern darf.
05 · Stress & moderne Lebensmittel
Was Stress, Fertigprodukte und unregelmäßiges Essen aus ayurvedischer Sicht mit uns machen.
06 · Moderne Entgiftung zu Hause
Wie bewusste Entlastungsphasen aussehen können – ohne radikale Detox-Kuren.
07 · Ritusandhi & heilsame Ernährung
Warum die Übergänge zwischen den Jahreszeiten eine besondere Bedeutung haben.
Lerne von der Ayurveda Expertin Maya
Ich lebe und unterrichte Ayurveda seit 1999 in Köln.
Du bekommst hier kein Wissen, das ich gerade aus einem Ayurveda-Lehrbuch zusammengetragen habe. Ich beschäftige mich seit über 25 Jahren praktisch und beruflich mit Ayurveda und habe 500 Menschen unterrichtet, 3000 Menschen begleitet und 100 Ayurvedische Kochkurse gegeben.
In AYURVEDA 200 habe ich das Wissen zusammengestellt, das ich für besonders wertvoll halte, wenn du Ayurveda verstehen und tatsächlich leben möchtest.
Du bekommst
- über 200 Minuten Videomaterial
- Kompakte Themenbereiche
- Ayurvedisches Wissen verständlich und alltagstauglich erklärt
- Dein umfassendes Skript zum Kurs als pdf
- Du lernst in deinem eigenen Tempo
Einmal kaufen – in Ruhe anschauen
AYURVEDA 200 für nur 69 €
Kostenpflichtiges Produkt: Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24 (Deutschland).
Das Angebot gilt nur für dich, weil du den Minikurs Vata kompakt schon gekauft hast.
Starte jetzt und erlebe einen großen Neubeginn in Deinem Leben mit Ayurveda in Dein neues sensationelles Zeitalter!
JETZT KURS STARTEN:
FAQ
Zum Beispiel:
Brauche ich Ayurveda-Vorkenntnisse?
Wenn Ayurveda für Dich ganz neu ist, dann schau´ gerne auf meinem YouTube Kanal folgendes Video an: https://youtu.be/chkYPHPfU48
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse einsteigen kannst.
Ist das ein Livekurs?
Nein. Du erhältst aufgezeichnete Videos und kannst sie zeitlich unabhängig ansehen.
Wie lange dauert der Kurs?
Insgesamt erwarten dich rund 200 Minuten Videomaterial.
Kann ich die Videos mehrmals ansehen?
Ja. Dein Zugriff besteht 24 Monate. Nach 24 Monaten erlischt der Zugriff auf die Videos. Du kannst Dich dann bei mir melden und ich gebe Dir den Zugriff.