Shiro-Lepam: die Kopfpackung

Hallo! Heute erzähle ich dir, wie du radikal die Hitze stoppen kannst, wenn du durch warmes Wetter einen Hitze-Stau im Kopf oder Oberkörper kriegst. Es ist ganz einfach, diese Kopfpackung herzustellen. Sie hilft sofort, das aufsteigende Pitta zu stoppen und den Weg des „raising Pitta“, der aufsteigenden Hitze umzudrehen. Die Richtung wird geändert, und die…

Wirsing-Watte

Wie versprochen gebe ich euch heute das erste Kurzvideo raus:Wirsing-Watte soll dich anregen, „Essen neu zu denken“.Altbewährtes mit neuen coolen Ideen abzumixen. Wirsing ist, wie andere Kreutzblütlergewächse (Kohl) so gesund! Und am meisten, wenn er roh ist!Aber wie sollst du rohen Wirsing essen?Als Watte aromatisiert er dein Essen!Als Saft im Smoothie wärmt er dich nachhaltig…