Kurkuma to go

Kurkuma niemals roh essen! Nicht als Kapseln schlucken! Mein heutiges Video handelt über Kurkuma, welche Qualitäten er bietet und welche Zubereitungsfehler man beachten sollte.Und ein Rezept, wie du ganz einfach Kurkuma-Konfekt für unterwegs herstellen kannst!

Vata, Pitta, Kapha – welcher Typ bist du?

Weißt du, welcher Ayurvedatyp du bist? Bist du kommunikativ, schlank und lebst unregelmäßig? Bist du ein ruhigerer Typ und liebst das, was du kennst? Bist du ein Arbeitstier, treibst Sport oder Asthanga Yoga und hast sehr viel Hitze? In diesem Workshop hast du die seltene Chance, in einer netten Gruppe für dich herausfinden, was du„Vata, Pitta, Kapha – welcher Typ bist du?“ weiterlesen

lass dich berühren…

Ayurveda führt dich zurück zu deiner Natur, deiner Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Ausgewogenheit zwischen Aktivität und Stille, innerlich wie äusserlich, sind wichtig, um dich lange gesund zu erhalten, und auf hohem Niveau im eigenen Körper und Geist wohl fühlen zu können. Eine Massage kann mehr sein, als nur die Muskeln zu erwärmen und massieren. Schmerzen im„lass dich berühren…“ weiterlesen

Öl-Stirnguss Shirodhara

Der ayurvedische Öl-Stirnguss ist ein richtiges Ritual der Tiefenentspannung mit Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage. In den ersten 35 min erhalten Sie eine Massage für Gesicht, Kopf, Schulter- und Nackenbereich, und Oberkörper.Anschließend bekommen Sie den Öl-Stirnguß mit erwärmtem Kräuteröl in einem feinen Strahl über die Stirn gegeben. Im Alphazustand des Gehirns erleben Sie einen sehr tiefenentspannten„Öl-Stirnguss Shirodhara“ weiterlesen