Vata

Namasté!Hier ist mein neues Video komplett zum Thema Vata. In diesem neuen Kurzvideo gebe ich Tipps für die Ernährung für den Lufttyp im Ayurveda.Du kannst mir auf auf meinem YouTube Kanal Ayurveda mit Maveda folgen, wo ich jede Woche während der Corona Krise ein neues Video einstelle:https://youtu.be/6amWh-99Z3U

Kochen mit Herz und Seele im Kochkurs

Die ayurvedische Ernährung: In der ayurvedischen Küche nutzen wir andere Kochzeiten, als du bisher kennst. Wir nutzen andere Gewürze, die wie Heilmittel in unserem Körper wirken, und viele medizinisch positive Wirkungen auf dich haben. Wir nutzen Ghee, Kokosöl und Sesamöl als Fette. Wir Essen alle 6 Geschmacksrichtungen in einer Mahlzeit, wenn wir ganz gesund sind….