Ayurvedische typgerechte Ernährung, WS 3

Samstag, 12. Dezember 2020 von 13:00 bis 16:00 Uhr in Köln, 49 Euro
Gastgeber: Ayurveda Praxis mit MAYA RUCKSZIO

Auf verständliche Weise werden dir in diesem Workshop Ernährungsgrundlagen vermittelt, die du danach sofort im Alltag anwenden kannst.
Wir werden tiefer auf die ayurvedische Ernährungsphilosophie einzusteigen. Nach dem Workshop wirst du dich besser in der ayurvedischen Ernährung orientieren können und deine typgerechte Ernährung
ermittelt haben.

Die Themen:- Wiederholung: Was ist Vata, Pitta und Kapha?- Die 20 Gunas, nach denen die Kost organisiert wird- Deine ayurvedische typgerechte Ernährung- Die Mischtypen- Wirkungen der Kost auf den Körper in den Jahreszeiten- Prana – das Glücksempfinden- Agni, Ama, Malas, Shrotas

Für diesen Kurs solltest du bereits wissen, wie dein ayurvedischer Typ ist, und diesen Wert oder deine Vikrutu und Prakriti Codes zum Kurs mitbringen.
Anmeldung: maveda(at)gmx.de